JI selle | 캐시피드

#인증샷

숨은그림찾기!!

24.02.23

5

9

내용을 입력해주세요

#꿀팁

❤️<머리숱 많아지게 하는 방법 8가지>❤️

24.01.14

7

6

19

1. 달걀달걀의 풍부한 단백질은 머리카락을 강하고 풍성하게 만드는데 필수적입니다. 달걀 1~2개를 깨뜨린 후 잘 섞어 젖은 머리에 달걀물을 바르고 약 30분동안 그대로 있다가 미지근한 물로 씻어내고 샴푸로 머리를 감으세요. 일주일에 1~2번 반복하면 좋습니다. 다른 방법으로 달걀노른자 1개와 올리브오일 1큰술, 물 2큰술을 잘 섞어서 두피를 마사지한 15분 동안 있다가 헹궈도 좋은 효과를 볼 수 있습니다.2. 올리브 오일올리브 오일에 풍부한 오메가-3 지방산과 다른 영양성분들은 모발 건강에 도움을 줍니다. 올리브 오일을 이용하면 머리

#꿀팁

<<간이 피곤할때 나타나는 20가지>>

23.12.27

4

7

11

1. 충분히 쉬어도 피곤함을 느낀다.2. 어깨나 목이 뻐근하고 이유 없는 근육통에 시달린다.3. 모든 일에 의욕이 없다.4. 눈이 피로하고 시력이 급격히 떨어졌다.5. 배에 가스가 차고 구역질과 변비증상이 있다.6. 술을 자주 마시거나 폭음을 한다.7. 소변 색이 누렇고 냄새가 많이 나며 거품이 인다8. 방귀가 자주 나오며 냄새가 심하다.9. 기운이 없고, 권태를 자주 느낀다.10. 얼굴에 기미와 실핏줄이 보인다.11. 가슴과 등에 작고 붉은 반점이 생긴다.12. 두드러기나 피부 가려움이 있다.13. 빈혈이 있고 머리카락이 많이 빠진

#꿀팁

💟<아침 ‘공복’에 먹으면 보약보다 좋은 14가지 음식>💟

23.11.09

4

7

💜1. 당근섬유질과 베타카로틴, 각종 비타민이 풍부한 당근은 공복 섭취시 혈압을 조절해주는 효능이 있습니다.2. 블루베리블루베리는 황산화 물질이 풍부한 과일로 기억력을 높여주고 혈압과 신진대사를 조절해주는 효과가 있는데요. 최근 연구에 따르면 블루베리는 아침 공복상태에서 먹었을 때 이런 효과가 배가 되는 것으로 밝혀졌습니다.3. 요구르트유산균이 풍부한 요구르트는 우유와 같은 유제품이지만 공복에 섭취해도 좋은 식품입니다. 특히 흡연이나 음주를 평소하는 분들의 경우 이런 유해 물질로부터 위 내벽을 보호해주는 효과가 있습니다.4. 밀 배아

#꿀팁

💟해독주스 올바르게 먹는법 10가지 💟

23.11.07

4

10

17

💟◇ 해독주스 올바르게 먹는법 10가지 1. 해독 주스 레시피는 다양하므로 본인에게 맞는(알레르기 반응이 없는) 재료를 선택해야 하며, 음식은 약처럼 드라마틱한 효과를 단시간에 나타내지 않으니 해독주스를 음료 대신 마신다는 마음으로 편안하게 먹도록 한다. 2. 해독주스는 아침 식사 30분 전, 저녁 식사 30분 전 공복에 먹는 것이 좋다. 하지만 식후에 먹는 것도 괜찮다. 3. 해독주스를 마실 때에는 양을 충분히 하여 섭취하도록 하며, 하루 2잔 이상 먹도록 한다. 4. 해독주스에 천연식초(홍초, 매실액 등)나 요구르트를 함께

#꿀팁

❤️[해독주스 7일 레시피]❤️

23.11.07

7

10

11

💟피로는 풀고, 몸은 가볍게, 건강은 채울 수 있는 장디톡스 다이어트를 할 때'해독주스'는 빼놓을 수 없는 핵심 요소다. 장 해독은 노폐물을 원활하게 배출하는 것과 장내 유익균 수를 늘리는 것이 중요한데, 이때 필요한 것이 섬유질과 수분이다. 섬유질과 수분은 제철과일과 채소에 많이 들어있으며, 생채소와 과일은 그냥 먹는 것보다 삶고 갈았을 때 영양소 흡수율이 높기 때문에 '해독주스'를 만들어 먹으면 효과적이다. 만약 집중 해독이 필요하다면 '요일별 해독주스' 레시피를 따라 해보자! 해독주스를 먹을 때 매일 천연식초를 물에

#꿀팁

💟<암이 싫어하는 음식 25가지> 💟

23.11.07

8

13

18

1. 브로콜리암세포를 억제하고 위암,대장암을 방지해 준다.2. 새우젖면역력을 키워주고 항암 작용을 한다.3. 율무율무의 콘시롤라이드 성분이 풍부해 암세포를 억제해 준다.당뇨병에도 효과적이다.4. 고구마베타카로틴 이라는 성분이 유방암,폐암 등을 방지해 준다.5. 콩아이소플라본이 풍부하여 항산화 작용과, 항암작용을 해준다.6. 도라지항암작용과 위반분비를 억제해 준다.7. 부추간의 기능을 좋게해서 암을 예방한다.8. 호박위암과 폐암을 억제 해준다.9. 고추위암을 억제해 준다. 하지만 너무 매운 고추는 암을 촉진함10. 미나리독서를 제거해

#나만그럼?

🙋🏻‍♀️❤️한국인이라면 100% 공감하는 옷장 정리 방법❤️

23.03.13

7

8

17

옷은 아무리 사도 입을 옷이 없다. 그래서 그런지 옷을 자주 사게 되는데, 옷이 쌓이다보면 보관하는 것이 문제다.

#꿀팁

💧물을 많이 마시면 안되는 사람 및 상황 주의하세요💧

23.03.13

7

13

19

이럴땐 수분섭취를 줄이세요!물 충분히 마시고 수분을 보충해야 건강에도 도움이 된다는 것은 알고 있습니다.하지만 물을 너무 많이 마시면 몸에 이상 반응이 생길 수 있습니다.특히 이런 경우와 질환을 가지고 있는 사람은 물을 함부로 많이 마시면 안된다 합니다. 아래서 내용을 확인해보세요맑은 소변정상적인 소변의 색깔은 투명한 노란색입니다.맑은 소변이 건강한 신호라고 알고 있지만 이것은 잘못된 것이라 합니다.실제 필요한 물의 양은 사람의 키, 체중, 나이, 활동, 건강상태, 계절에 따라 다르다고 합니다.소변이 무색이라면 물을 너무 많이 마시고

#꿀팁

✔️❤️남은 치킨 🍗 바삭하게 보관하는 방법❤️✔️

23.01.27

10

17

26

1인 1닭이 기본 원칙이지만, 가끔씩 치킨을 남길 때가 있어요. 그 치킨을 다음날 아침에 먹으려고 하면 눅눅해지고 퍽퍽해진 경험 다들 있으시죠?✔️준비물은 아주 간단해요! 키친타올과 전자레인지면 끝! 남은 치킨을 키친타올 위에 올리고 전자레인지에 1~2분정도 돌려주세요. 그런 다음 용기에 담아서 키친타올을 새로 깔고 치킨을 보관해주세요. 밀봉 상태로 보관하면 다음 날 아침에 먹어도 '바삭!' 앞으로 남은치킨 바삭하게 즐기세요!