492 읽음
오늘의 새벽운동 ~(260506)
2026년5월6일
오늘의 달님~하현망간달
🌸🌸🌸
🌸🌸🌸
체감온도 영상 12.3도
습 도 81%
오후는 영상 24.0도까지~
체감온도 영상 12.3도에 습도 81%
어제보다 1.1도 정도 올라가고
미세.초미세는 좋음으로 ~
짧은 징검다리연휴가 끝나고
공식적으로 일상으로 복귀하는 수요일
그래도 일주일의 반은 지나갔으니
그걸로 위안삼아 봅니다😅
어제와 비슷하게 맑고 온화하게
슬로우러닝 30분으로도
후끈하게 땀나는 상쾌한 날이네요
오후는 24.0도 까지 오르고
좀더 푸근하게 활동하기좋고
가는 봄을 즐길수 있겠네요^^😂
좀더 행복하게 보낼수 있는
즐건하루되시길~~🤗🤗
■5월의 여섯번날운동기록
슬로우러닝 5.0km + 빠른걷기 6.8km=11.8km
케이던스(분당걸음수)120~130사이
⚪️⚪️⚪️🌸🌸🌸⚪️⚪️⚪️🌸🌸🌸⚪️⚪️⚪️