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오늘의 새벽운동~(251211)
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❄️❄️❄️
체감온도 영상 4.7도
습 도 92%
오후는 영상 8.0도까지
체감온도 영상 4.7도에 습도 92%
어제보다 4.7도 정도 올라가고
미세.초미세는 보통으로 ~
춥지않고 포근한데
추적추적 겨울비가 내리고
지역에 따라 눈이 오는곳도
비나눈은 오전중에 그칠것으로~~
큰추위는 없지만
잔잔하게 바람불고 소극적인 추위는 있겠네요😅
새벽운동은 내리는 비로
슬로우러닝은 패스하고 빠른걷기로만
비오는날
창문이나 우산위로 떨어지는 빗소리를 좋아하기에
떨어지는 빗소리가 음악소리 인양
발맞춰 걸어보네요~😅
비오는 목요일~~
건감하게 즐건 하루 보내시길~🤗
■12월 열한번째날 운동기록
빠른걷기--11.8km
케이던스(분당걸음수)120~130
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