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오늘의 새벽운동 ~(251003)
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현재온도 영상 20.4도
체감온도 영상 20.4도
습 도 82%
오후는 영상 23.0도까지
체감온도 영상 20.4도에 습도 82%
어제보다 3.3도 정도 올라가고
미세.초미세는 보통으로 ~
중부는 새벽에 비예보 없었는데
새벽3시경부터 보슬비 정도로 내리고
점점굵어지다 자자들었네요
추석명절 첫연휴날부터 ☔️ 비로 시작
다행이 많이 내리지않고
보슬비에서 조금더오다 그쳤네요
어느순간 새벽에 없던 비예보 그림이 생겨나고
새벽 7시 정도까지오다 그친다는 예보~😥
올해는 태풍대신
가을비가 너무 자주 내리는듯~
태풍도 비도 안오고 지나갔 좋겠네요~
즐건 추석명절 되시길 바랍니다🫡
■ 10월의 세번째날 운동기록
러닝은 패스하고 간단하게 빠른걷기로만 11.5km정도
케이던스(분당걸음수)120~130사이
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