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πŸŒΊπŸŒΊμ €λ…μ‹μ‚¬λŠ” μ•ˆλ™μ„ μ‹μœΌλ‘œπŸŒΊπŸŒΊ
λŠ˜μ–΄λ‚˜λŠ” λͺΈλ¬΄κ²Œ 관리λ₯Ό μœ„ν•΄
저녁은 κ°„λ‹¨ν•œ μ•ˆλ™μ„ μ‹μœΌλ‘œ γ…‘γ…‘γ…‘

병에 우유λ₯Ό λΆ“κ³ 
선식 ν•œν¬λ₯Ό λ„£μ–΄μ„œ 쉐이킀쉐이킀
ν•˜λ©΄ 저녁식사 μ€€λΉ„ λμž…λ‹ˆλ‹€.

μš”κ±Έ μ„ μ‹μ•ˆμ— λ“  λ‚΄μš©λ¬Όμ„ κΌ­
μ”Ήμ–΄ 먹으면 ν•œλΌ μ‹μ‚¬λ‘œ μΆ©λΆ„ν•˜λ„€μš”.

λ‹€λ“€ λ§›μ €ν•˜μ‹œκ³ 
νŽΈμ•ˆν•œ λ°€λ˜μ„Έμš”
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