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감귤의 효능
건위.구토..기침.가래.피로회복.스트레스해소. 콜레스태롤 제거.
- 성 분 -
- 비타민 C ~ 부신피질 호로몬의 원료임 .섹스 호로몬이라 불리기도함. 성욕을 도와 주는 미약(媚藥)
- 구연산 ~ 정신적 스트래스해소 .피로해복. 신진대사촉진.콜레스태록을 씻어내는 역활을하므로 동맥경화 예방 혈압안정작용.
- 비타민 P ~ 과일중 감귤에만 있음 모세혈관을 보호하여 고혈압에 다시 없는 좋은
식품 테래빈유 ~ 테래빈유 라는물질이 스트레스해소 동맥경화예방하는물질임.
- 칼슘 ~ 발육기의 어린이에게 절대 필요한 칼슘을 보급, 공부하는 수험생에게 필수.
- 클립토키산틴 ~암예방 및 면역을 증강시킴.
- 플라보노이드 ~ 구마린은 악성종양의 성장억제
- 진피 ~ 귤껍질 말린것 가래제거. 기침에 효과 한방에서 사용. 싱싱한 귤껍질은 기를 도와 줌
- 귤껍질은 설거지나 세척할 때도 좋다.
물에 귤껍질을 넣어 푹 끓인 다음에 건데기는 건져내고,그물로 바닥이나 세면대 등을 세척하면 된다 또한 전자레인지에 냄새가 심할때 귤껍질 적당히넣고 30초쯤 돌리면 향긋한 냄세난다
- 귤 껍질 로션 -
귤 껍질을 곱게 채썰어 바짝 말린후 귤껍질을 밀폐용기에 넣고 베이비오일을 부어 7일 정도 두면 촉촉한 로션이 된다 향기도좋고 보습력도 좋다.사기그릇을 귤 껍질로 닦으면 윤기가돌고 때가끼었을때는 귤껍질 안쪽에 소금을묻혀 닦아내면 반짝반짝 깨끗한 사기그릇을 만날수 있다.말린 귤 껍질을 가제나 천으로 만든 주머니에 넣고 방이나 차 안에 두면 향긋한 천연 방향제가 된다
- 눈 건강 살리고 피로 회복 및 혈압을 안정시키는 비타민 A
귤을 많이 먹는 사람을 보면 손이나 발, 심한경우 얼굴까지 노랗게 변하는 것을 볼 수 있는데 이는 카로틴에 의한 것이다. 카로틴은 비타민 A의 전구 물질로, 눈에서 사용되는 레티놀로 전환되기도 한다. 때문에 청소년의 눈 건강을 위해서는 귤을많이 먹어야 한다.또 카로틴은 산소화합물중 유해한 것을 제거하여 암이나 동맥경화, 안질환 등을