121Β μ½μ
494. μ±
κ°μ π<μλ²½μ λͺ¨λ >
βͺοΈPMS : Premenstrual Syndromeμ μ½μλ‘, μκ²½ μ μΌμ κΈ°κ° λνλλ μ 체μ Β·μ μμ μ¦νκ΅°μ λ»ν©λλ€
βͺοΈκ³΅ν© μ₯μ : κ°μκΈ° κ·Ήλμ λλ €μκ³Ό λΆμμ λλΌλ λΆμ μ₯μ μ μΌμ’ μ λλ€. νμλ€μ μ¬ν λΆμκ³Ό μ΄μ‘°κ°, μ£½μ κ² κ°μ 곡ν¬λ₯Ό λλΌκ³ , μ΄μ ν¨κ» κ°μ΄ λ, νΈν‘ κ³€λ, νν΅μ΄λ κ°μ΄ λ΅λ΅ν¨, μ΄μ§λ¬μ, μλ° μ λ¦Ό, μ΄κ° λ±μ λ€μν μ 체 μ¦μμ κ²½νν©λλ€
βοΈλλ₯Ό μ΄ν΄νλ ν μ¬λλ§ μμλ€λ©΄ λͺ¨λ κ²μ΄ λ¬λΌμ‘μκ²μ΄λΌλ μ΄λ μ΄μ λ§μ§λ§ λ§μ΄ μκ°λ©λλ€. μ΄λ€ μ§λ³μ μ μ²μ μ΄κ³ μ΄λ€ μ§λ³μ νμ²μ μΌμλ μμ΅λλ€. κ·Έλμ μ무리 건κ°ν μ΄λ€λ νλ μ΄λ€ κ³ ν΅κ³Ό λ§μ£Όνκ² λ λ ¨μ§λ μ무λ λͺ¨λ¦ λλ€. νΉν μ μ μ μΈ λ©΄μμλ λ무λ ν°λΆμνλ μλμ΄λ€ 보λ μ½κ² μ°Ύκ±°λ λ€κ°κ°κΈ° νλ€μλ κ² κ°μ΅λλ€. μμ§λ°μ½μ΄λΌλ©° κ°μΈμ λ¬Έμ λ‘λ§ μ¬κ²Όλ κ²λ€μ΄ μΌλ§λ νλ€κ³ μΈλ‘μ μμ§ μ°λ¦¬λ λͺ¨λ¦ λλ€. μ§κΈμ νλμΈλ€μ΄ λ§μ΄ μ°Ύκ³ μλ μ μ μνκ³Ό. μ°λ¦° μμ§λ νΈκ²¬μ λμΌλ‘ κ·Έλ€μ λ°λΌλ³΄κ³ μλμ§λ μμμ§ μκ°ν΄λ΄ λλ€. νμ§λ§ μ°λ¦¬ μ£Όμμ λ§μ μ΄λ€μ΄ ννμ§λ³κ³Ό κ°μ΄ κ²ͺκ³ μλ€λκ±Έ..
κ·Έλ€μ κ³ ν΅μ μ μλ μκ² μ§λ§ κ·Έλ€μ μνμ νμ΄μ€ μλ λ°°λ €κ° λκ»΄μ‘λ μ± μ λλ€.
μ²μμ 'μλ²½μ λͺ¨λ 'μ΄ λ¬΄μ¨ λ»μΌκΉνλλ°..
κ³ ν΅μ λ°€μ μ§μμ°λ μ΄μκ² μλ²½μ΄ λ무 κΈΈλ€κ³ νλκ΅°μ. κ·Έλ€μ μλ²½μ΄ νμνκΈΈ λΉλ©°..