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단 하나뿐인 오늘
삶의 질은 마음의 상태에 의존한다.
불안하고 동요하는 마음은
삶을 무거운 짐처럼 느끼게 한다.
깨달음은 마음을
밝게 비춰 마음의 힘을 인식하여
바라는 곳으로 가도록 도와준다.
우울. 긴장. 불안 같은 부정적인 감정들은
타고난 잠재력을 제한하여
행복으로 가는 발걸음을 지체시킨다.
그런 내적 혼란은
생각과 감정에 주목하지 않고
관심을 기울이지 않았으며 소홀히한 결과이다.
- 바한티 위말라 ‘단 한번 뿐인 오늘’-
